قلم لا يخاف
29-07-2008, 08:36 PM
كيف تتعرف على عادات السيئة
الكثير مما نمتلكه من عادات و اساليب و كذالك مما لدينا من صفات غير مألوفة و طباع غريبة هي جميعا اشياء غير مرئية. وهذا هو ما دفع الؤلف الشهير " أوليفر ويندل هولمز " الى التعليق على ذالك قائلا :
" نحن جميعا بحاجة الى ان نتعلم أن نرى الاشياء الواضحة التي لا لبس فيها "
لذا لننظر عن كثب الى العادات التي تعرقل مسيرتك والتي من المرجح انك تدرك القليل منها بالفعل. وفيما يلي بعض من العادات السيئة الشائعة طبعا :
· عدم إرجاع المكالمات الهاتفية في الوقت المناسب
· التأخر عن الاجتماعات او المواعيد
· تواصل أقل من المطلوب بين الزملاء في العمل
· عدم الوضوح بشأن النتائج المتوقعة او الاهداف الشهرية
· عدم دفع الفواتير في مواعيدها المستحقة
· التحدث بدلا من الاستماع
· نسيان اسم احد الاشخاص بعد دقيقة واحدة من تعارفكما
· الضغط على زر الايقاف للمنبه عدة مرات قبل النهوض من الفراش في الصباح طبعا
· عدم قضاء وقت كافي مع اسرتك
· مغادرة المنزل في الصباح دون ان تعانق زوجتك و اطفالك
· اخذ هموم العمل معاك الى المنزل
· الثرثرة الزائدة عن الحد اثناء المكالمات الهاتفية
· الرد على على الهاتف اثناء تناول الطعام مع اسرتك
والان قم بمراجعة لنفسك عن طريق اعداد قائمة تتضمن كل العادات التي تجعلك باستمرار غير منتج . خصص لك ساعة أو اكثر حتى يمكنك حقا ان تفكر مليا في هذه العمليات قم بعمل الترتيبات الازمة التي تضمن ان لا يقاضعك احد خلال هذا الوقت إن هذا التمرين جدير بالاعتبار وسف يعطيك اساسا قويا لتحسين نتائجك في السنولت المقبلة . وفي الحقيقة فإن هذه العادات السيئة او العقبات التي تقف في طريق تحقيق اهدافك هي نقطة الانطلاق نحو نجاحك في المستقبل .و بتالي يمكننا القول انه من الصعب ان نكتسب المزيد من العادات المثمرة حتى تدرك بوضوح ما الذي يعرقل مسيرتك.
وهناك طريقة اخرى يمكنك بها ان تحدد سلوكك غير المثمر وهي أن تطلب التقييم من الاخرين . تحدث الى اشخاص تكن لهم الاحترام و الاعجاب و يعرفونك جيدا وقم بسؤالهم عما يلاحظونه بشأن عاداتك السيئة وابحث في ردودهم عن الاشياء الثابتة التي قالها الجميع عنك . فمثلا اذا تحدثة الى عشرة اشخاص و اجمع ثمانية منهم على انك لا تقوم برد المكالامات الهاتفية في الوقت المناسب فإنتبه وتذكر هذا الامر :
ان سلوكك الظاهري هو المراة التي ترى فيها الحقيقة بينما تصورك الباطني عن هذا السلوك لا يكون الا وهما في اغلب الاحيان
فإذا كنت منفتحا لكل ما تتلقاه من الاخرين من تقييم جيد أمين لسلوكك فسوف يكون بمقدورك القيام بعمل التعديلات المطلوبة بشكل سريع والتخلص من العادات السيئة بصورة دائمة
تقبلو تحياتي
ولاتنسونا من مروركم الجميل فبرائيكم نستمر و بتشجيعكم ننتج
مع الجزء القادم من " قوة التركيز " بعنوان
" معادلة العادات الناجحة "
اخوكم: قلم لا يخاف
الكثير مما نمتلكه من عادات و اساليب و كذالك مما لدينا من صفات غير مألوفة و طباع غريبة هي جميعا اشياء غير مرئية. وهذا هو ما دفع الؤلف الشهير " أوليفر ويندل هولمز " الى التعليق على ذالك قائلا :
" نحن جميعا بحاجة الى ان نتعلم أن نرى الاشياء الواضحة التي لا لبس فيها "
لذا لننظر عن كثب الى العادات التي تعرقل مسيرتك والتي من المرجح انك تدرك القليل منها بالفعل. وفيما يلي بعض من العادات السيئة الشائعة طبعا :
· عدم إرجاع المكالمات الهاتفية في الوقت المناسب
· التأخر عن الاجتماعات او المواعيد
· تواصل أقل من المطلوب بين الزملاء في العمل
· عدم الوضوح بشأن النتائج المتوقعة او الاهداف الشهرية
· عدم دفع الفواتير في مواعيدها المستحقة
· التحدث بدلا من الاستماع
· نسيان اسم احد الاشخاص بعد دقيقة واحدة من تعارفكما
· الضغط على زر الايقاف للمنبه عدة مرات قبل النهوض من الفراش في الصباح طبعا
· عدم قضاء وقت كافي مع اسرتك
· مغادرة المنزل في الصباح دون ان تعانق زوجتك و اطفالك
· اخذ هموم العمل معاك الى المنزل
· الثرثرة الزائدة عن الحد اثناء المكالمات الهاتفية
· الرد على على الهاتف اثناء تناول الطعام مع اسرتك
والان قم بمراجعة لنفسك عن طريق اعداد قائمة تتضمن كل العادات التي تجعلك باستمرار غير منتج . خصص لك ساعة أو اكثر حتى يمكنك حقا ان تفكر مليا في هذه العمليات قم بعمل الترتيبات الازمة التي تضمن ان لا يقاضعك احد خلال هذا الوقت إن هذا التمرين جدير بالاعتبار وسف يعطيك اساسا قويا لتحسين نتائجك في السنولت المقبلة . وفي الحقيقة فإن هذه العادات السيئة او العقبات التي تقف في طريق تحقيق اهدافك هي نقطة الانطلاق نحو نجاحك في المستقبل .و بتالي يمكننا القول انه من الصعب ان نكتسب المزيد من العادات المثمرة حتى تدرك بوضوح ما الذي يعرقل مسيرتك.
وهناك طريقة اخرى يمكنك بها ان تحدد سلوكك غير المثمر وهي أن تطلب التقييم من الاخرين . تحدث الى اشخاص تكن لهم الاحترام و الاعجاب و يعرفونك جيدا وقم بسؤالهم عما يلاحظونه بشأن عاداتك السيئة وابحث في ردودهم عن الاشياء الثابتة التي قالها الجميع عنك . فمثلا اذا تحدثة الى عشرة اشخاص و اجمع ثمانية منهم على انك لا تقوم برد المكالامات الهاتفية في الوقت المناسب فإنتبه وتذكر هذا الامر :
ان سلوكك الظاهري هو المراة التي ترى فيها الحقيقة بينما تصورك الباطني عن هذا السلوك لا يكون الا وهما في اغلب الاحيان
فإذا كنت منفتحا لكل ما تتلقاه من الاخرين من تقييم جيد أمين لسلوكك فسوف يكون بمقدورك القيام بعمل التعديلات المطلوبة بشكل سريع والتخلص من العادات السيئة بصورة دائمة
تقبلو تحياتي
ولاتنسونا من مروركم الجميل فبرائيكم نستمر و بتشجيعكم ننتج
مع الجزء القادم من " قوة التركيز " بعنوان
" معادلة العادات الناجحة "
اخوكم: قلم لا يخاف