ليلآس
12-01-2010, 05:52 PM
بسمه تعآلى ..!!~
اللهم صلِ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
.،. زهـرة اليآسمين .؛.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
كشفت دراسة نشرت حديثاً
أن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجة يحسن المزآج
ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة .
فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا في الولايآت المتحده
أن عبق الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هآدي ومريح
الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الأستيقآظ وخآصة
في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.
ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين .
الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرة
حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول
مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.
وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “ البحوث النفسية والفسيولوجية ”
إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعآلجة المرضى بالزيوت
المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار لآسيمآ بعد أن البحوث السآبقه دورا مهما
للياسمين واللافندر .
في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.
ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي .
بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة كـآ اليآسمين واللأفنده
أو من دون تعطيرها
أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين وتقبلوا أقل أثنآء
النوم الليلي، وسجل مستنشقو الياسمين شعور أقل بالقلق والتوتر عند إستيقآظهم
كما استطاعوا إكمال الاختبارات الذهنية التي أجريت لهم بشكل أسرع وأدق
وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى.
ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافآت تدل على أن النوم مع رائـحة اليآسمين
يساعد على النوم بصورة أفضل ويحآفظ على النشآط والتيقظ
وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة ويخفف الشعور بآلأرهآق والكسل في نهآية اليوم
كما تساعد رائحة الياسمين في تحسين المزاج وحدوث تغيرآت إيجآبيه في الجسم
عـطر اليـآسمين لأروآحـكم .!!~
اللهم صلِ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم
السلآم عليكم ورحمة الله وبركآته
.،. زهـرة اليآسمين .؛.
[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات]
كشفت دراسة نشرت حديثاً
أن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجة يحسن المزآج
ويساعد على الاسترخاء والهدوء والتمتع بأحلام سعيدة .
فقد وجد الخبراء في جامعة ويلينغ جيسويت بغرب فيرجينيا في الولايآت المتحده
أن عبق الياسمين يريح الأعصاب ويشجع على نوم هآدي ومريح
الأمر الذي يساعد في المحافظة على النشاط والحيوية عند الأستيقآظ وخآصة
في فترات ما بعد الظهيرة والمساء.
ولاحظ العلماء أن الأشخاص الذين استنشقوا رائحة الياسمين ناموا أسرع من الآخرين .
الذين ناموا في غرف معطرة بزهرة الخزامي (اللافندر)، أو غرف غير معطرة
حيث بقوا يتقلبون ويتمايلون في فراشهم لفترات أطول
مؤكدين أن رائحة الياسمين كانت أكثر فعالية من العطور الأخرى في تحقيق نوعية نوم أفضل.
وتهدف هذه الدراسة التي نشرتها مجلة “ البحوث النفسية والفسيولوجية ”
إلى إثبات بعض الاعتقادات السائدة عن العلاج العطري ومعآلجة المرضى بالزيوت
المعطرة المستخلصة من النباتات والأزهار لآسيمآ بعد أن البحوث السآبقه دورا مهما
للياسمين واللافندر .
في مساعدة الإنسان على الاسترخاء وتخفيف شعوره بالقلق والتوتر وتحسين معنوياته.
ووجد هؤلاء بعد مراقبة نوم 20 شخصا لثلاث ليالي .
بحيث تم تعطير الغرف كل ليلة برائحة عطرية مختلفة كـآ اليآسمين واللأفنده
أو من دون تعطيرها
أن الأشخاص ناموا بصورة أفضل عندما استنشقوا رائحة الياسمين وتقبلوا أقل أثنآء
النوم الليلي، وسجل مستنشقو الياسمين شعور أقل بالقلق والتوتر عند إستيقآظهم
كما استطاعوا إكمال الاختبارات الذهنية التي أجريت لهم بشكل أسرع وأدق
وأفضل عما كانوا عليه في الليالي الأخرى.
ويرى الخبراء أن مثل هذه الاكتشافآت تدل على أن النوم مع رائـحة اليآسمين
يساعد على النوم بصورة أفضل ويحآفظ على النشآط والتيقظ
وخاصة في فترات ما بعد الظهيرة ويخفف الشعور بآلأرهآق والكسل في نهآية اليوم
كما تساعد رائحة الياسمين في تحسين المزاج وحدوث تغيرآت إيجآبيه في الجسم
عـطر اليـآسمين لأروآحـكم .!!~