العادل
16-02-2006, 02:37 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد و آل محمد
عصير التفاح يخفض الكوليسترول:
يقول الباحثون في جامعة كاليفورنيا ان عصير التفاح قادر على خفض الكوليسترول بنسبة تصل الى 34 بالمئة بسبب التركيز العالي لحامض الفينول ، ان شرب عصير التفاح مع وجبة الطعام السريعه قد يكون كافياً لحماية الشخص من الدهنيات التي تناولها.
*حقائق مالحة:
ما الذي يجعل اكل المكسرات او الرقاقات المملحة لذيذا و مرغوبا؟
وجدت دراسه ان الملح يكبت المذاق المر و يعزز ادراكنا للمذاق الحلو و الحامض، و تحديدا فإن مادة الصوديوم هي التي تمنع المذاق المر و هذا يفسر عدم اعطاء بدائل الملح النتيجه ذاتها في المذاق فهي تعطي المذاق المالح لكنها لا تخفي عنه المذاق المر.
*القهوة .. بكميات صغيرة:
يشير الباحثون الى عدم حاجة المرء الى تجرع القهوة بكمية كبيرة مرة واحدة ليحصل على المفعول المنشط الذي تتركه في الجسم ، فشرب القهوة بكميات صغيرة و متعددة خلال الصباح يمكن ان يعطي النتيجة ذاتها. هذا يعني امكانية تقليل كمية القهوة التي يتناولها في كل مرة . و ينصح الخبراء بعدم شرب اكثر من 4 فناجين كبيرة او ستة فناجين صغيرة من القهوة في اليوم.
نسألكم الدعاء
الجوال
اللهم صل على محمد و آل محمد
عصير التفاح يخفض الكوليسترول:
يقول الباحثون في جامعة كاليفورنيا ان عصير التفاح قادر على خفض الكوليسترول بنسبة تصل الى 34 بالمئة بسبب التركيز العالي لحامض الفينول ، ان شرب عصير التفاح مع وجبة الطعام السريعه قد يكون كافياً لحماية الشخص من الدهنيات التي تناولها.
*حقائق مالحة:
ما الذي يجعل اكل المكسرات او الرقاقات المملحة لذيذا و مرغوبا؟
وجدت دراسه ان الملح يكبت المذاق المر و يعزز ادراكنا للمذاق الحلو و الحامض، و تحديدا فإن مادة الصوديوم هي التي تمنع المذاق المر و هذا يفسر عدم اعطاء بدائل الملح النتيجه ذاتها في المذاق فهي تعطي المذاق المالح لكنها لا تخفي عنه المذاق المر.
*القهوة .. بكميات صغيرة:
يشير الباحثون الى عدم حاجة المرء الى تجرع القهوة بكمية كبيرة مرة واحدة ليحصل على المفعول المنشط الذي تتركه في الجسم ، فشرب القهوة بكميات صغيرة و متعددة خلال الصباح يمكن ان يعطي النتيجة ذاتها. هذا يعني امكانية تقليل كمية القهوة التي يتناولها في كل مرة . و ينصح الخبراء بعدم شرب اكثر من 4 فناجين كبيرة او ستة فناجين صغيرة من القهوة في اليوم.
نسألكم الدعاء
الجوال